体重管理

你的体质会否是你难以减轻体重的原因? 一个人的身体体质不只受运动和饮食影响。其他因素例如荷尔蒙,微营养素,肠道功能以及运动和睡眠都可能影响你的体重。如果你的身体不是在最佳状态,这会白费你减肥付出的努力。 找出你的体重问题的根源: 根据你的医学

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