减肥不止为了美，更为了好孕！
发布时间：2018-05-14 14:52:52
夏天，看着街上满屏的大长腿，就知道这又是一个无数人吆喝着要减肥的季节。
但减肥不止是为了让自己能够美美的，也是为了日后的生育大事着想。太过胖，不只是影响美感那么简单，对身体健康及生育也有一定影响，而这个影响整个孕期都将伴随，包括怀孕前、中、后。
多囊卵巢综合症是一种代谢综合症，在育龄女性中100个就有5-10人发病，这足以可见它的常见性。
多囊卵巢综合症的表现为排卵障碍、多毛、多囊卵巢、高雄激素等，其中还有一个便是肥胖。是的，大多数多囊病人都会有肥胖现象（主要在腹部的中心位置），一般对于肥胖型多囊患者，医生都会建议患者减重。
这是因为，多囊卵巢综合症患者对怀孕多多少少有一定的影响。首先，自然怀孕率比较低，如果到了一定年龄还未怀上通常患者大都会选择试管婴儿来辅助生殖；其次，即使怀上了也有一定的风险，比如胎停、流产、畸形等风险会增加。
怀孕了要多补营养，要一个人为两个人吃，要生个大胖小子，要安胎，要保胎，要多休息，少活动，别动了胎气……这些想必很多人都经历过，但其实孕期的超重与肥胖所带来的麻烦要比你想象的要多得多。
肥胖对于母亲的影响：妊娠期高血压，子痫前期，妊娠期糖尿病的风险增加，剖宫产率也会上升。
肥胖对于胎儿的不良影响：出生缺陷的风险增加，例如先天性心脏病；如果腹部脂肪太厚，无法看清楚胎儿的器官结构，会影响超声检查的准确性；巨大儿的发生率增加，早产的发生率增加，死胎的发生率也上升。
判断自己是否超重，可以参考BMI计算：
孕期体重增长标准的计算公式：BMI=体重（公斤）/身高的平方米
①孕前BMI<19.8，孕期总增重12.5~18公斤为宜；
②孕前BMI在19.8~26之间，孕期总增重11.5~16公斤为宜；
③孕前BMI在26.1~29.9之间，孕期总增重7~11.5公斤为宜；
④孕前BMI>30，孕期总增重大于6公斤就正常。
现在网上有现成的BMI计算器，只要输入身高和体重，就会得到你的BMI。
3、分娩时，会因过度肥胖而增加早产的风险
好不容易挨到快要生的那一刻，以为轻轻松松卸完货就摆脱了怀孕的痛苦。对于过度肥胖的孕妇来说，分娩可不是那么轻松简单的一件事。
一些研究报道认为肥胖会使发生早产的风险增加，尤其是重度肥胖的母亲，这可能与其妊娠期间合并症相关，比如妊娠合并高血压、糖尿病、妊娠期急性脂肪肝等等。
同时对于这个结论还有另一面的说法，即肥胖患者体内代偿性高瘦素水平抑制子宫平滑肌的收缩，从而抑制早产发生，所以肥胖患者早产发生率低于正常体重者。
不管这两种说法哪一种才是正确的，但不能否认的是肥胖所引起的孕期并发症确确实实的存在。若宝宝早产，健康也会受到影响，比如抵抗力不如足月的宝宝啦，这样在成长路上也更容易被细菌和病毒的偷袭。
