怀孕期间出现胃酸反应就是孕吐?那可不一定


发布时间:2021-03-21 17:07:29
怀孕期间出现胃酸反应
 
有部分宝妈,孕早期经历了孕吐,没想到快到孕晚期了,自己还能再次经历那种胃酸的感觉,掐指一算,这是又开始孕吐了?
 
不不,怀孕期间出现胃酸反应不一定都是因为孕吐,还有可能是消化不良和子宫压迫。
 

 
怀孕期间出现胃酸反应,一般有三种原因
 
1.早孕反应怀孕后孕激素和雌激素猛增,会使宝妈感到头晕、乏力、食欲不振、恶心、呕吐等现象,其中胃肠道的不适最为突出。激素的猛增还会使得贲门(连接食管与胃的地方,能防止胃内容物、胃酸等返流进入食管)松弛,从而导致宝妈吃下的东西很容易上涌。
 
2.消化不良孕期消化不良,同样会使得胃里的酸性物质,容易反流到喉咙、食道,甚至嘴里。
 
3.子宫压迫怀孕时间越长肚子越大,子宫就越容易压迫到宝妈肠胃横隔膜,导致胃酸上涌,胸部产生灼热感。
 
 怀孕期间出现胃酸反应怎么办?
 
1、合理饮食
宝妈进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,这样才有足够的时间来消化食物。
 
2、饮食选择
平时可多吃些易消化的粥类食物,碱性食物如红萝卜、豆腐等可以中和酸性物质,抑制胃酸过多的食物也可以适量多吃些。同时,要注意保护好自己的肠胃,多补充维生素和膳食纤维,吃些绿色蔬菜和新鲜水果,对于粗纤维的食物也可以多吃点。
 
3、睡眠姿势
夜间睡觉时可多垫几个枕头或垫子,以抬高上身,可有效地减少胃酸返流。
 
4、宽松服装
宝妈可选择较宽松的衣服,不要让过紧的衣服勒着腰和腹部,大便要通畅,积极防治呼吸道感染,以避免便秘、咳嗽等情况增加腹内压力。
 
5、服用药物
如果胃酸反流很厉害,影响了正常的营养摄入,可以在医生的指导下服用一些碱性药物。
 
“怀孕期间出现胃酸反应就是孕吐?”已经了解,如还有其他疑问可联系咨询。