孕期糖尿病怎么控制
发布时间：2021-03-21 17:09:50
孕期糖尿病
近年来，随着生活水平的提高、生活方式的改变，以及孕育年龄的增长，妊娠期糖尿病发病率已由原来的9%左右，现在已经上升到17%，有些地区甚至高达20%，相当于每5个孕妈当中就有1个患有妊娠期糖尿病。
不过，妊娠期间如果把控好血糖，早期筛查、早期干预，对母婴都不会有太大的影响；如果没有及时筛查，胎儿长期浸泡在糖水中，既不利于胎儿的发育，也不利于孕妇自身的健康。那么，孕期糖尿病怎么控制。
孕期糖尿病怎么控制
原则是控制饮食+适当运动，这样才能达到更好的效果。孕妈要注意少吃多餐，少吃蔗糖，同时遵循先汤、后菜、再主食的进食顺序也对血糖控制有所帮助。 光控制饮食还不够，还需要迈开腿动起来，运动时要注意：最简单的运动方式是快步走；做瑜伽、游泳也可以，但要注意安全。
如果孕妈筛查出妊娠期糖尿病，也不用过于紧张，多数情况下都可以通过饮食、运动等方式把血糖控制在正常的水平，即使达不到正常水平，也可以通过尽早使用胰岛素给予干预，达到不错的效果。
产后需要注意复查
患有妊娠期糖尿病女性，大约有 50% 将在产后 20 年内将发展成慢性糖尿病，应在产后第 6～12 周进行血糖的检测，建议进行口服糖耐量实验。
产后每 1～3 年进行一次血糖检测，若出现异常，首先饮食控制，1～2 周后再次复查，如果仍有异常，则需要使用降糖药物。
同时，约 2/3 的妊娠期糖尿病患者下一次怀孕时会再发糖尿病，合并肥胖的妇女再发妊娠期糖尿病的倾向更大。
最后，提醒广大孕妈：妊娠期糖尿病对母婴健康有严重的影响，孕妈要定期做好产检，尽早筛查出风险，对于有高危因素的孕妇在早期建册时就要做好筛查，对于普通孕妇来说，要在孕24周-孕28周做好糖耐量筛查。同时，妊娠期有过糖尿病的宝妈，生完孩子以后，记得定期去检查！
“孕期糖尿病怎么控制”已经了解，如还有其他疑问可联系咨询。
